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前篇文章【想要頭好壯壯 如何從日常飲食下手】曾提及關於幼童日常飲食的原則，現在家長們掌握了這些大方向後該怎麼履行在小朋友的一日三餐，為孩童把關呢?
- Jan 19 Fri 2018 22:45
“想要頭好壯壯 如何從日常飲食下手”
想要頭好壯壯 如何從日常飲食下手
讓孩童健康長大是每個做父母最深切的盼望，尤其怎麼讓小朋友頭好壯壯贏在起跑點，是家長們最關切的議題，但許多做父母的知識錯誤引導或忙碌疏於照料，往往錯過小朋友成長發育的黃金階段，回過神來為時已晚!
雖然說基因遺傳也會影響身高體重，卻也不盡然，矮父母養出高個子兒女的案例屢見不鮮，以家喻戶曉的台灣之光林書豪，就是一個很典型的例子，這案例告訴我們，適度的跳高運動、良好的充足睡眠、均衡的營養攝取都可以將孩童的生長潛能釋放，掌握這幾個大方向讓小朋友身心自由發展，一定可以達到理想目標。
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